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LOS GOLPES DE SEGURIDAD.

 

  “El ser humano cuando se ve contra las cuerdas usa la herramienta en la que más confía”.  Este  mecanismo psicológico básico, es el que nos ha llevado por ejemplo emplear la violencia en tantas ocasiones para resolver conflictos tanto individuales como grupales.

  Trasladando este pensamiento a la competición deportiva, y más concretamente a los deportes individuales de raqueta, encontramos como los competidores que están pasando un mal momento o crisis durante el juego, se aferran a los golpes que les dan confianza como mecanismo de supervivencia.

  Un jugador de padel, por ejemplo, cuando está en un momento complicado del partido tenderá a emplear los golpes que más seguridad le den. Entendamos  momento malo a nivel psicológico, como aquel en el que se siente presionado por su mal rendimiento presente, o por la posibilidad de perder.    

Hasta aquí todo resulta obvio pero… analicemos lo siguiente:

  Si un jugador de padel tiene confianza en realizar una bandeja cruzada a pared lateral como su golpe más fiable, y no tiene otra variante que le despierte similar confianza, ante un globo que le envíe su rival, o mejor escrito, ante diez globos que le envíe su rival…

…¿qué le podría suceder?

Pongámonos en una situación ejemplo:

  El competidor se encuentra mal, en crisis, ve que no le están saliendo las cosas, está cometiendo errores o viéndose superado por sus rivales.  Cada vez ve más cerca la amenazante posibilidad de ser eliminado.  Entonces se dispone a defender su saque, para ello emplea la bandeja cruzada a pared lateral de nuestro ejemplo como su  ÚNICO golpe de seguridad, cada vez que recibe un globo del rival.   Dicho golpe entra pero…

…Imaginemos ahora que el mal momento se repite una segunda vez, o una tercera dentro del transcurso del partido.  Si nuestro competidor abusa de su golpe de seguridad para salir de la ansiedad que sufre, el rival acabará adaptándose a recibir siempre la misma bola al mismo lugar…

  ¿Y… si el rival se adapta? ¿si por no tener variantes en las que dudar, empieza a adivinar y esperarse siempre la misma jugada?, ¿si el rival aprende a neutralizar el golpe por repetición y entrenamiento?

  Entonces nos encontraríamos en el caso de que nuestro jugador ya no puede contar con su ÚNICA variante de golpe de seguridad para cuando reciba un globo.  ¿Os imagináis como evolucionaría la crisis, si además pierde la confianza en su ÚNICO golpe de confianza (valga la redundancia)?  ¿Si ya no existe ese clavo ardiendo al que agarrarse cuando se despeña por el precipicio de la derrota?

  La crisis acabaría en desastre sin recuperación posible.

  La conclusión que trasluce a este artículo de DESARROLLO PERSONAL Y PSICOLOGIA, es la siguiente: 

  En el entrenamiento técnico y en la preparación psicológica para la competición hemos de usar la prevención.  Hemos de entrenar a nuestros pupilos en la necesidad (técnica) de poseer al menos dos variantes de golpe de seguridad ante cada situación.  De manera que cuando reciba una misma jugada (un globo) sea capaz de elegir entre dos alternativas de confianza (bandeja cruzada a pared lateral y bandeja cruzada a pared de fondo por ejemplo).

  Con esto protegemos la opción de usar el golpe de seguridad de manera continuada.  Conseguiremos que nuestro jugador siga confiando en dichos golpes para salir del momento complicado.  Y con esta prevención lograremos que el jugador no pierda la confianza en aquello que más cree para superar la crisis.

  Todo aquel entrenador, profesor o preparador, ha de hacer hincapié en que sus alumnos o pupilos, desarrollen al menos dos variantes de similar confianza ante cada situación del juego.  De lo contrario, a poco que sus rivales aprendan y se adapten, en los momentos críticos se ahogarán en su malestar interno.

S.V.R

 

 

 

 

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